กินแล้วผอม…ทำอย่างไร ผอมแบบไม่ง้อการออกกำลังกาย
เติมครีมเทียมใส่ชาเขียว คนให้ละลายแล้วพักไว้
ครั้งหนึ่งบ้านเราเคยมีกระแสชาเขียวฟีเวอร์ ที่รับเอาวัฒนธรรมการดื่มมาจากญี่ปุ่น จนมีผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับชาเขียวออกมามากมาย มีทั้งแบบชงสำเร็จ แบบกึ่งสำเร็จ และขนมนมเนยที่มีส่วนผสมของชาเขียว แต่แบบไหนกันนะที่จะได้ประโยชน์จริงๆ จากการดื่มชาเขียว วันนี้เรามีเรื่องราวประโยชน์ของชาเขียว พร้อมแนะนำเทคนิคดีๆ ให้คุณได้รู้
ชาเขียวช่วยแก้กระหายน้ำ ระบายความร้อนออกจากปอด ขับเสมหะ
คู่กับเม็ดเก๋ากี้ ช่วยลดความอ้วนและอาการตาฟาง
ข้ามไปเนื้อหา เมนูหลัก เมนูหลัก
อย่างไรก็ตามการดื่มชาเขียว ก็ควรจะอยู่ในปริมาณที่พอเหมาะ เพราะหากดื่มชาเขียวมากเกินไป อาจทำให้เกิดผลข้างเคียง เช่น นอนไม่หลับจากฤทธิ์ของคาเฟอีนในชา เป็นต้น หรือเลือกบริโภคสารสกัดชาเขียวในรูปแบบของอาหารเสริมชนิดแคปซูล ที่จะทำให้ได้ประโยชน์จากชาเขียวในสัดส่วนที่พอเหมาะ และสะดวกกับการรับประทานเป็นประจำอีกด้วย
Your browser isn’t supported anymore. Update it to obtain the very best YouTube knowledge and our newest functions. Learn more
เมื่อบดออกมาแล้ว ผงชาเขียวที่ได้จะมีความละเอียดมากๆ สามารถนำไปชงละลายน้ำได้ทันที และได้รสชาติที่เข้มข้นมากกว่าผงชาเขียวธรรมดา คนส่วนมากนิยมนำไปใช้เป็นส่วนประกอบของเครื่องดื่ม ขนมหวาน รวมไปถึงอาหารบางชนิดอีกด้วย
“เมนทอล” สรรพคุณและประโยชน์หอมเย็นชื่นใจ ช่วยคลายความเครียด
Is this recipe large in caffeine? The quantity of caffeine will depend on the tea blend you end up picking. Robust black or common Thai tea mixes will result in moderate caffeine material.
ที่มา: หนังสือชาเขียว…น้ำทิพย์แห่งชีวิต
Insert ½-1 teaspoon of Moringa powder for the purely natural vivid environmentally friendly color to achieve The best coloration. Moringa is really a purely natural อิโตเอ็น ชาเขียว superfood comprised of the Moringa tree, full of wellness Rewards!
ใบชาคู่ที่ห้า และคู่ที่หกจากปลายยอดจะจัดอยู่ในประเภทชาชั้นเลวเรียกว่า “ล่ำก๋อง”